40대 안전하게 운동하기 위해서 필요한 헬스 준비물(영양제, 리프팅 벨트)

20~30대에는 영양제도 잘 안 먹었는데 이제는 영양제가 필수가 된 40대 그래도 운동해야지 건강하게 덜 아프게 살수 있어서 매일매일 운동은 하고 있습니다. 오늘은 헬스할 때 챙기는 저만의 준비물에 대해서 안내해 드리겠습니다. 운동 가기 전 물은 챙기고, 영양제를 먹습니다. 노브랜드에서 구매한 "익스트림 블랙 마카 아르기닌" 1개를 흡입합니다. 젤 타입이라 물 없이 간편하게 먹을 수 있습니다. 성분 효능 L-아르기닌 혈액 순환 개선 혈압을 낮추는 작용 협심증 증상 완화 남성 성기는 문제 도움 탈모에 도움 혈당 수치 개선 에너지원으로 쓰여 활력 상승 피부 트러블 개선 마카 혈관 건강 함암 효과 정력 증진 면역력 증진 복분자 정력 증진 안국 건강 & 노화 방지 피로 회복, 간 기능 증진 골다공증 예방 갱년기 증상 완화 비수리(야관문) 항균 작용 혈액 순환 혈당 조절 기침, 천신, 기관지염 개선 정역 증진 무게를 늘려서 운동을 하지는 않지만 목 디스크, 경추후종인대 골화증 때문에 안전하게...

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