뒤통수 통증. 지끈거리는 괴로움 어떻게?

일에 집중하다보면 한 자세를 오랫동안 유지할 때가 많습니다. 대개 고개를 숙인 채인 경우가 대부분인데요. 틈틈이 스트레칭을 통해 근육이 뭉치지 않도록 잘 관리해준다면 그나마 다행이지만 이것마저 제대로 하..

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