장시간 근무를 하거나 운전을 하고 나면뒷목이 뻐근해지는 현상 자주 겪어보셨을 텐데요.휴식을 오래 취해도 나아지기는커녕좀 있으면 다시 생기는 뻐근한 증상 때문에일상생활에 지장을 받으신다면그대로 방치할 경우더욱 위험할 수 있으므로평소에 예방해 주는 것이 중요합니다.뻐근한 뒷목통증으로 인해각종 치료를 받긴 해도 그때뿐인 경우가 많은 것을 볼 수 있는데요주된 원인은 바로 근육에 의한 통증이기 때문에머리와 목이 이어지는 부분 근육이 스트레스를받지 않을 수 있도록 일상생활에서 관리해 주셔야 합니다그중 하나가 바로틈틈이 스트레칭을 해주어 목과 어깨 근육이풀어질 수 있도록 해주는 것인데요.일하는 도중에도..........
뻐근한 뒷목 이대로 방치하지마세요에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
원문링크 : 뻐근한 뒷목 이대로 방치하지마세요
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티