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From, 블로그씨 조금만 움직여도 피곤함을 느끼는 운동 부족 증상~ 운동 부족은 어떻게 극복하면 좋을까요 아침에 운동하려 나가는데 갑자기 다리에 힘이 빠지고 걷기도 힘들 정도가 됐다 그냥 주저 않아 쉬다가고 싶은 생각도 들었지만 주저 않아 쉬면 더 힘이 빠지고 읽어나기도 싫어진다는 마음에 억지로 힘을 내 계속 걸었다. 한참을 걷다가 보니 힘도 생기고 힘 빠지는 증상도 없어지고 컨디션이 무척 좋아졌다. 몇 번이나 다리에 힘이 빠지는 것을 경험한 타신지 요즘은 그런 일도 벌 없지만 그런 일이 어쩌다 있어도 힘을 내 가벼운 운동을 하는 것이 제일 좋은 자연치료가 돼곤했다. Ι 운동 부족 증상, 운동 부족, 운동 부족 증상, 운동 부족, 운동 하기, Ι 몇 해 전인가 한 번은 무릎이 아파다 아프다고 가만히 있는 것보다 무리하지 말고 관절운동을 해주어야 무릎이 낮고 관절이 튼튼 해진다는 단순한 생각이 무릎 관절을 낮게 해주었다. Ι 운동 부족 증상, 운동 부족, 운동 부족 증상, 운동 부족...

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