담걸렸을때 증상 생기는 이유, 담푸는법

담 걸렸을 때 담에 걸렸다는 것은 의학적으로 근막 통증 증후군이라고 부릅니다. 근육을 둘러싸고 있는 막을 근막이라고 하는데, 근육과 근육을 싸고 있는 근막이 두꺼워져 통증을 일으키는 증상을 말합니다. 움직이는 시간이 없고 계속 앉아있는 직장인, 학생 또는 매일 같은 동작을 반복하는 사람들은 근육에 영향을 주어 통증이 생기게 됩니다. 담이 오래 지속되면 옆을 보거나 어깨너머로 보기 위해서 목을 돌리지 못해 몸 전체를 돌려야 하는 경우도 있고 움직일 때마다 통증이 생겨 일상생활에 불편함을 줄 수 있습니다. 담 증상 목 근육의 긴장이나 염좌로 인한 통증이 대표적입니다. 이 통증은 일반적으로 오른쪽이나 왼쪽 목의 한쪽에서 발생하는 경우가 많지만 양쪽에 동시에 발생할 수 있으며 심할 경우 두통으로까지 이어질 수 있습니다. 담 생기는 이유 잘못된 자세 잘못된 자세나 한 자세를 계속 반복할 경우 긴장이 증가하게 하면서 담이 생기게 됩니다. 디스크 근육과 관련된 신경이 디스크를 탈출하면서 근육이 ...

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