등 날개뼈 탈구 통증 원인 탈구 완화방법

날개뼈 날개뼈는 견갑골이라고도 부르는 등의 윗부분에 있는 뼈입니다. 이러한 견갑골은 어깨 관절과 연결되어 있어 어깨를 움직이고 굉장히 중요한 역할을 합니다. 목 뒤쪽을 따라 흘러가는 상체의 주요 근육들에 의해 안정화되고 지지되며 다양한 상체 움직임을 가능하게 합니다. 날개뼈 통증 원인 날개뼈에 통증이 발생하는 원인은 일반적으로 근육의 염증이나 부상 때문인 경우가 많습니다. 잘못된 자세 오랜 시간 스마트폰을 사용하거나 컴퓨터 모니터를 보는 행위를 하면 자기도 모르게 구부정한 자세를 취할 수 있습니다. 잘못된 자세는 목과 어깨에 부담을 줄 수 있으며, 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 거북목은 견갑골 주변 근육에 부담을 주기 때문에 통증을 유발합니다. 탈구 뼈가 어긋나서 탈락하는 현상으로 극심한 통증을 야기할 수 있습니다. 한번 탈구가 진행되면 재발도 빈번하게 일어날 수 있으니 생활을 하면서 주의를 기울여야 합니다. 근육 부상 반복적인 운동, 과도한 근육 부하는 근육에 스트레스를 줄 수...

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