두리안 먹으면 좋은점은? 효능 보관방법 냄새

두리안 두리안 두리안은 냄새가 매우 독특한 열대과일로, 5-8월이 제철로 알려져 있습니다. 다양한 영양소가 있어 과일의 왕, 열대과일의 마왕이라고도 불리고 있습니다. 과육 자체가 부드럽고 쫀득한 식감이기 때문에 선호층이 많이 있으며 두리안의 칼로리는 100g 당 133kcal로 과일 중에서도 열량이 높은 편입니다. 두리안 효능은 ?! 두리안 효능 소화촉진 두리안은 식이섬유가 과량 존재해 장내 유익균이 잘 살 수 있는 환경을 만들어 줍니다. 그래서 소화촉진에도 좋은 영향을 기대해 볼 수 있습니다. 두뇌건강 두리안은 기억력 향상에 효과적인 성분들이 있어 두뇌건강에 효과를 볼 수 있습니다. 노화방지 두리안에는 비타민C성분이 풍부한데, 비타민은 체내 활성산소를 제거해 노화방지에 매우 효과적입니다. 항염증 두리안에는 피토케니컬 성분과 폴리페놀 플라보노이드 성분이 다량 함유 되어 있어 체내의 염증세포 증식을 막는 항염증효과가 있습니다. 뼈건강 두리안에 존재하는 칼륨, 마그네슘, 구리 등 뼈 생...

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