와사비 먹으면 좋은점 효능방법 부작용

와사비 와사비는 각종 음식에 사용되는 향신료로 고추냉이라고도 부르고 있습니다. 특유한 향과 매운맛을 내 생선의 비린맛을 없애고 음식의 풍미를 돋아주는 역할로 요리에 자주 사용됩니다. 이러한 와사비는 단백질, 섬유질, 칼슘, 아연, 등의 다양한 무기질을 포함되어 있습니다. 와사비 효능은?! 와사비 효능 항균 작용 와사비에는 항생제 성분이 있어 세균이나 바이러스제거에 매우 효과적입니다. 각종 음식물에 존재하는 세균을 감소시키는데 효과를 볼 수 있습니다. 충치 예방 항균작용으로 인해 구강 내 존재하는 박테리아에 효과적이기 때문에 구강 건강을 증진시키는데 도움이 될 수 있습니다. 심혈관 질환 와사비에는 칼륨이 풍부하게 존재해 체내 나트륨 배출을 하고 혈압을 낮추는데 효과적입니다. 그리고 항고콜레스테롤혈증 성분이 있어 혈전을 예방하고 혈액순환을 원활히 할 수 있습니다. 소염작용 와사비의 이소티오시아네이트 성분은 염증을 촉진시키는 세포와 효를 억제해 통증 완화에 효과적입니다. 다이어트 와사비의...

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