다이어트의 적! 탄수화물??? 살 뺄때 진짜 끊어야 할 이것 [당질제한 다이어트]

"탄수화물 섭취를 줄여야 한다" 다이어트를 할 때 상식처럼 받아들여지는 말입니다. "탄수화물만 줄이면 다른 음식을  마음껏 먹어도 살이 저절로 빠진다"는 논리의 '저탄 고지' '키토 제닉' 다이어트는 는 가..

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