법상스님의 [내 안에 삶의 나침반이 있다]_목탁소리 지도법사

나 자신을 어떤 존재라고 규정하며, 틀에 가두고 살지는 않았는가? 바로 그 틀에 갇힌 생각을 내려놓을 때, 나는 더욱 무한한 가능성을 가진 존재로 피어난다. 세계적인 정신의학자 스탠리 블록(Stanley Block) 박사는 나를 넓히면 넓힐수록 고통이 저절로 줄어드는 현상을 발견했다. 쉽게 말하면 이렇다. 두통으로 고통받는 사람에게 두통을 가만히 관찰하라고 한 다음 자신의 머리 지름이1미터로 확장됐다고 상상해 보도록 했더니 두통이 약간 감소했다고 한다. 다시 머리가 건물만큼, 그 다음에는 이 도시만큼, 지구만큼, 우주만큼 커졌다고 계속 상상을 확장시키도록 해보았더니 신기하게도두통이 점점 더 사라지더라는 것이다. 또한 러시아..........

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