아침 1시간이 중요한 5가지 이유


아침 1시간이 중요한 5가지 이유

아침 1시간이 중요한 5가지 이유 1. '아침 1시간' 은 뇌가 완전 가동하는 시간 밤이 되면 우리 뇌는 하루 동안 쌓인 피로로 인해 기진맥진합니다. 휴식을 취한 뇌가 제 기능을 회복한 아침 시간에는 고도의 집중력..

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