신중동 헬스장 케이브짐 커플피티 벌써 3회차! 어깨 가슴 하는 날(오승현 트레이너)

케이브짐 신중동점 경기도 부천시 소향로 246 7층 701호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 신중동 헬스장 케이브짐 커플피티 3회차 오늘은 어깨 가슴 하는 날, 등 다음으로 재밌는 날 위치: 경기도 부천시 소양로 246 7층 연락처: 0507-1392-1553 영업시간: 월-금 06:00~24:00 / 토-일 10:00~20:00 우와 어느덧 신중동 헬스장에서 진행한 커플피티가 3회차에 접어들었다. 그리고 내 10월의 다짐은 하루도 빠짐없이 헬스장에 나가보는 것! 커플피티를 받으니 운동에 재미도 붙어서 이 목표를 이룰 수 있을 것 같다. 3회차에는 우리가 사정이 있어서 약속 시간보다 조금 늦어져 몸풀기 운동은 건너 뛰기로 했다. 1. Pec dec fly 앞쪽 어깨와 가슴 근육을 쓰는 운동! 2회차에서는 이 기구에서 배를 붙이고 등 운동을 했었는데 오늘은 어깨와 가슴 운동을 배웠다. 케이브짐 다닌 지 2~3개월 됐는데 이제 이 기구도 혼자 사용 가능할 것 같다! 등 위쪽 승모...

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