나혼자 미라클모닝 30분씩 일찍 일어나기 새벽기상


나혼자 미라클모닝 30분씩 일찍 일어나기 새벽기상

일을 하는 엄마가 하루에 나를 위해 여유시간을 내는 건 쉽지 않다워킹맘이이라서가 아니라 보통 직장인도 마찮가지 일거다그래서 6개월 전부터 30분 일찍 일어나기로 스스로 약속했다처음은 힘들었지만, 2주가 지나자 적응이 되었고 스스로 참 뿌듯했다이른아침 30분이 너무나 귀한 시간이 되었고욕심이 더 나서 1시간 일찍 일어나게 되었다그렇게 4개월가량 잘 지킨 생활패턴이 한달전 무너져버렸고 일찍 일어나는 게 더 힘들어졌다외부이유도 있었지만 마음먹기가 되지 않았던 탓이다정말 책에서 얘기하듯, 뭔가를 시작하는 건 내마음먹기에 달렸는데,한번 무너진 습관을 다시 돌리는게 더 힘든 일이걸 알게되었다그렇지만..........

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