미라클모닝 [5일차] 30분 일찍일어나기 새벽기상 이른아침

오늘은 저절로 눈이 뜨여진게 5시50분세달전까지 일찍 일어나는 습관을 들였던게조금씩 몸이 알아채고 있는지,아침에 일어나는 게 힘들지 않고 있다어떻게 일찍 일어날수 있는지...궁금해들 하시지만,사실 랜선언니는 상당히 일찍 잠자리에 든다두아이를 9시반에서 10시에 재우는데피곤함에 항상 함께 잠들어버렸다워킹맘에 할일도 더 있고,하고 싶은 일도 더 많아,아이들 재우며 한숨자고 일어나면밤 12시정도...그때부터 나만의 시간으로 두세시간 정도 보내다새벽에 잠들었다그리고 7시반정도에 아~주 무거운 몸을 이끌며아침을 시작했던 것이다총 수면시간이 7시간정도지만실재 수면시간은 네다섯시..........

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