전기밥솥 고구마 찌는 법과 고구마의 효능

고구마의 효능 감자와 고구마는 껍질 그대로 먹어야한다. 잘 씻어 먹으면 된다. 감자 껍질에는 비타민B와 미네랄 등 의 영양소가 담겨 있다. 고구마도 껍질에 비타민C 등 영양소가 풍부하게 포함되어 있다. 고구마..

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