비오틴 탈모 예방이 목적인 만큼 복합으로 챙겼어요

안녕하세요 여러분~ 다들 탈모 걱정은 하나씩 가지고 계시잖아요. 저도 마찬가지로 머리 빠지는 수가 조금씩 늘어나는 것 같아서 탈모 예방에 좋다는 비오틴을 알아봤는데요. 역시나, 비오틴 제품군이 얼마나 많던지 하나하나 비교해 보기에는 어렵겠더라고요. 그래서 정한 기준이 있는데, 그건 바로 부작용을 상쇄하는 거예요. 다들, 비오틴 부작용이 뭔지 아시나요? 비오틴 부작용은 여드름이라고 하는데요. 그런데, 이 여드름이 얼굴뿐만 아니라 두피에도 여드름이 나게 되면 여드름 염증이 사라지는 과정에서 모발도 함께 탈락한다고 하니 부작용을 상쇄해야겠다고 생각했어요. 그렇게 알아보는 와중에 한 언론 기사를 보니까 5,000ug 이상 과도한 비오틴 함량은 여드름과 뾰루지를 유발한다고 해서 5,000ug 미만으로 고르기로 했어요. 실제로, 초록 검색창에 검색해 보면 여러 사례들을 쉽게 볼 수 있었는데, 모두 공통점이 과도한 함량이거나 비오틴만 섭취해서 이더라고요. 그리고 또, 판토텐산은 비오틴과 같은 비...

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