금연 3주년! 3년간의 금연 활동 정리!

드디어 오늘 2023년 4월 13일! 금연한지 어느덧 3주년이 되었다. 캬 금연의 시작은 참 단순했는데 그것이 시작이 되어 현재까지 이르고 있다. 때는 2020년 4월 13일 출근시간!! 21대 국회의원 선거 이틀전이라 길가에 현수막들이 즐비할 때 인데 한 신호대기에서 어떤 사람이 지친 기색으로 담배를 피는 모습이 왠지 처량해 보였고, 나또한 사람들에게 저리 보일까 하는 생각이 문득 들었다. 출처) https://www.vecteezy.com/ 이 작은 단상은 삶도 힘든데 담배로 인한 폐해로 나를 망치는 내 자신을 뒤돌아 보게 된 계기가 되었다. 그래서 그날 하루 무작정 참아보기로 했다. 하루가 지나고 나니 의지력에 대한 불신이 생겨났다. 그래서 내 의지력을 보완해 줄 장치를 마련했다. 우선 집주변 보건소를 들러 금연의 이유를 하나더 만들었다. 보건소에서는 금연수첩, 니코닌 보조제, 패치, 치약칫솔 등 소소한 선물들을 주었다. 정기적인 방문을 하며 상태를 체크하고 6개월이 지나면 선...

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