눈건강에 좋은 음식 알아 보기 (+ 나쁜 음식)

시력이 나빠지는 현대인스마트폰 사용 시간이 점점 늘어나면서 현대인에게 시력이란 점점 더 관리하기 어려워지는 것 같습니다. 눈은 그자체만으로도 값진 신체 기관이며, 나빠진 눈을 다시 돌리기란 무척 어렵습니다. 따라서 눈이 건강하고 시력이 좋을 때 관리를 부단히 하여 꾸준히 건강하게 유지하는 것이 무엇보다 중요합니다. 이 포스팅에서는 눈 건강 관리를 위해 눈건강에 좋은 음식과 눈에 나쁜 음식 등에 대해 알아보도록 하겠습니다.여러분도 이 포스팅을 참고하여 건강한 몸을 위한 음식들을 섭취하시기 바랍니다. 시력이 나빠지는 이유?그렇다면 시력은 왜 나빠지는 걸까요? 우선 시력이 나빠지는 이유부터 알아보겠습니다. 시..........

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