지방간에좋은음식 그리고 치료와 예방 방법들

지방간이란?현대인으로서 생활을 하다보면 지방간을 조심해야 한다는 이야기를 많이 들을 것입니다. 이 포스팅에서는 지방간에 대해 알아본 후, 지방간에좋은음식과 나쁜음식 등을 알아보며 간건강을 관리하는 방법을 알아보려 합니다. 우선 지방간이란 간에 지방이 과다하게 축척되어 생기는 질병을 뜻합니다. 의학적으로는 지방질, 특히 중성지방이 간 무게의 5% 이상이 될 때를 지방간이라고 칭합니다. 지방간의 원인?지방간은 크게 음주로 인한 원인과 그렇지 않은 원인으로 나누고 있습니다. 둘 중에서는 음주로 인한 지방간이 훨씬 위험한 것으로 취급되곤 합니다. 음주로 인한 경우는 알코올성 지방간 alcoholic fatty liver 이라는 명..........

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