면역력 높이기 좋은 음식과 습관

면역력 개요[면역력이란?]면역체계(면역력)는 신체에 침입하여 여러가지 방법으로 신체에 손상을 입히는 각종 요소들에 대응하는 체계를 뜻합니다. 면역체계는 다양한 방식으로 박테리아, 바이러스, 기생충 외 여러가지 침입자들로부터 몸을 방어하며, 이와 관련된 학문을 면역학이라고 부릅니다.[면역체계는 진화의 산 증인?]면역체계는 어떻게 보면 진화의 산 증인이라고까지 부를 수 있습니다. 일반적으로 단순한 동물에서 복잡한 동물로 옮겨갈수록 다양한 방식의 면역체계가 발달하게 되기 때문입니다. 예컨대 절지동물 같은 곤충류는 인간과 같은 선천면역체계를 가지고 있습니다. 그 중 하나가 Toll이라는 유전자인데, 이를 통해 곤충..........

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