콩나물밥, 코코넛 오일로 계란후라이 해서 얹어 먹어요,

콩나물밥 , 한국사람은 누구나 다 좋아하는 음식 이지요, 저도 그렇구요,먼저 콩나물을 깨끗히 씻어줍니다. 다들 아시겠지만 콩나물이 얼마나 우리 몸에 좋은지 한번 짚어 볼께요,비타민 C, 아스파라긴 이 많은건 다들 아시구요, 그래서 음주 후에 또 많이 드시는 음식이 콩나물 국 이기도 하구요,,또 콩나물이 암을 예방하는 효과도 있다는 연구도 있어요, 또 뇌세포에 산소 공급을 활발히 해서 뇌기능도 좋게 해준다는 보고도 있어요간기능도 높여 주고요,, 꼭 먹어야 하는 음식 이지요, 저는 콩나물밥을 할때 밥과 콩나물을 함께 조리하지 않고요, 밥은 하던데로 하고요,, 콩나물 양파 당근 무 등을 넣고 찬물부터 끓여 줍니다.밥이 다되면..........

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