햄치즈게맛살 샌드위치 & 닭가슴살샐러드 가벼운 다이어트 식단

다이어트나 유지어터라고 해서 저녁을 샐러드만으로 때우기에는 허기져서 밤에 잠이 안올지경인데요 ㅠ 이렇게 배고파서 잠이 안오다가 결국 새벽에 뭘 먹어버리는 더 큰 후회를 낳기 마련이지요 샐러드와 샌드위치의 반반 조합이 넘나 맘에 들었기 때문에 이번에는 반반 메뉴의 다른 맛으로 도전해보았습니다. 햄치즈게맛살샌드위치와 닭가슴살샐러드예요! 샌드위치는 맛이 다르지만 닭가슴살샐러드는 고정인 것 같기도 하네요 앗! 근데 이런 지난번 먹은 베이컨 에그 샌드위치는 315g이었는데, 이거는 294g밖에 되지 않더라구요 https://blog.naver.com/eblovebr0915/222410902232 대신 칼로리도 좀 더 적은 455kcal이긴 합니다 나트륨함량은 동..........

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