몸이 무거울 때 , 여기서 확인하고 가세요 . 만성피로 예방법 ?!

<노트.https://docs.g oogle.com/spreadshe ets/d/1hJqhNpDyyziJ KDmix1ocH1YTRymocg7 V8wgTdmAHaUM>> 잘 부탁드립니다 !!! 축축쳐지는 몸과 만성 피로로 괴롭지 않으신가요? 이렇게 몸이 무거울때, 피로가 가시지 않을 때 마다 피로회복에 대한 마음으로 가득 차 잖아요. 피로회복 필수죠. 일상을 치열하게 보내기도 바쁜데 피로를 풀기 위한 시간을 갖는 것은 어찌보면,, 현실적으로 너무 힘이들죠. 맞아요.. 너무나도 빠르게 바뀌는 오늘을 보내 다 보면 건강을 등한시 할때가 많잖아요. 작은 구멍은 돌맹이로 막을 수 있지만 그때 막지 않으면 댐으로 막을 수 없다고 하잖아요~ 이렇게 몸이 무거운 시간이 지속될수록 가볍게 생각하시면 절대! 안됩니다!! 몸에서 건강이 안 좋다는 몸의 신호일 수 있으니까요. 끊임없이 아무리해도 피로가 사라지 않을때, 원인은 무엇이며 대처는 또 어떻게 해야할까요. 궁금하신 분들을 위해 정리해봤습니다! 1...

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