종합비타민, 멀티비타민, 비타민영양제, 비타민보충제 어느 제품을 어떻게 먹어야 하죠? ‘비타민 같은 비타민에 대한 정보’를 알려드립니다.

종합비타민 멀티비타민 비타민영양제 비타민보충제 어느 제품을 어떻게 먹어야 하죠? ‘비타민 같은 비타민에 대한 정보’를 알려드립니다. 부족하기 쉬운 영양소이기 때문에 많이 먹으면 먹을수록 좋다고 알려져 있는 대표적인 영양소인 비타민. 비타민은 ‘비타민 같은 미소’, ‘당신은 나의 비타민’ 등의 표현까지 있을 정도로 꼭 필요하고 몸에 좋은 영양소의 대명사로 알려져 있기도 합니다. 네이버로 비타민을 검색해 보면 이렇게 무려 300만 개의 비타민 제품이 검색되기도 합니다.(사진출처: 네이버 검색 화면 캡처) 이렇게 영양제, 보충제의 1등 대표 선수로 알려져 있는 비타민. 비타민은 과연 우리 몸에 꼭 필요한 영양소일까요? 많이 먹으면 먹을수록 좋은 성분일까요? 오늘은 비타민(vitamin)에 대해서 알아보겠습니다. 비타민이라는 물질은 존재하지 않습니다. 헉! 비타민이 존재하지 않는다니... 그러면 여태껏 먹은 비타민 영양제는 무엇인가요? 현재까지 밝혀진 비타민은 A, C, D, E, K, B...

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