아이허브 마그네슘 입욕제, 마그네슘 플레이크 후기 (내돈내산)

몇 년 전에 마그네슘을 알약으로 먹었었는데, 알약이 너무 커서 목이 아파가지고 한통 먹고 손절..ㅎ 마그네슘이 피로 회복과 더불어 우울감을 해소하는 데에도 도움을 준다는 얘기를 듣고 다시 마그네슘을 찾아보던 중, 피부로 흡수하도록 입욕제 형태로 된 마그네슘 플레이크를 알게 되었어요. 마침 아이허브에서 살 거 있어서 호기심으로 구매! 마그네슘을... 물에 풀어서 목욕을 한다고..? 하며 궁금해하실 분들을 위해 후기 가져왔어요! 마그네슘 플레이크? 마그네슘의 좋은 점과 입욕제 선택 이유 우선 마그네슘에 대해 짧게 설명해볼까요? 마그네슘은 에너지 생성 과정에 중요한 역할을 해요. 또, 천연의 진정제로 성인의 경미한 우울증을 완화한다는 연구 결과가 있으며, 효과가 즉각적이고, 신장에 이상이 없는 성인이 권장량을 지킨다면 독성 반응도 미미하다고 해요. 마그네슘은 여러 종류가 있는데, 특히 다른 영양소와는 다르게 식품으로 섭취할 때보다 피부로 흡수하는 것이 흡수율이 좋다고 해요. (물론 마그네...

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