늙은 호박죽 만들기 호박죽 끓이는법 찹쌀가루 칼로리 알아보자

날이 추워지니까 새알이 들어간 뜨끈한 호박죽이 먹고 싶더라고요! 오늘은 호박죽 만드는 방법과 끓이는 법 알아봤어요! 늙은 호박죽 효능 체력 보양해줍니다. 늙은 호박은 철분, 칼슘, 비타민C등의 영양소가 풍부해서 체력이 약하거나 빈혈이 있을때 도움을 줍니다 특히나 추운 겨울에는 면역력이 떨어지기 때문에 챙겨드셔도 도움이 될 거 같아요 붓기 제거에 도움을 줍니다 많이 붓거나 수술후 붓기를 빼야할 때 호박차를 마시는데, 호박죽도 도움을 줍니다 칼륨이 많이 들어 있는 늙은 호박은 나트륨과 결합하여 체외로 배출시켜주기 때문에 붓기를 줄여주고, 붓기 제거에 효과적 입니다. 늙은 호박에는 비타민C와 비타민A가 함유되어 있어서 면역력 강화에도 도움을 줍니다. 감기 바이러스 예방에도 탁월해요 호박에 꿀과 배를 넣어 찜기에 쪄서 즙을내서 먹으면 올 겨울 감기 뚝딱 나을 수 있습니다. 변비 개선에도 도움을 주는데요 식이섬유가 풍부하게 들어있는 늙은호박은 소화를 돕고 변비를 예방해 줍니다. 장내 유익균의...

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