운동 경기 중에 바나나를 먹는 이유는 무엇일까

스포츠 TV 중계를 보면 운동경기 중 바나나를 섭취하는 선수들이 종종 볼 수 있다. 음식물을 섭취하면 경기력에 안 좋은 영향을 줄 거라는 생각을 할 수 있는데 바나나는 운동 중 섭취하면 뛰어난 효과를 보여준다..

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