애플워치 7 만보기 걸음수 확인, 운동 목표 설정하는 방법

안녕하세요. 울산사는 조알입니다. 저는 직장인이라 하루 종일 앉아서 업무를 봅니다. 출퇴근할 때도 자가용으로 이동을 하니 걸을 일이 잘 없네요. 한살이라도 젊을 때 건강을 챙겨야겠다는 생각이 들어서 하루 최소 만보를 걸어보기로 했습니다. 걸음수를 어떻게 알 수 있을까 하다가 제가 갖고 있는 애플워치 7을 통해 확인하면 좋을 것 같더군요. 애플워치에는 걸음수를 측정하는 만보기 기능이 기본으로 탑재되어 있기 때문에 별도의 앱 설치 없이 확인이 가능합니다. 추가로 앱을 설치해서 좀 더 편리하고 직관적으로 확인할 수 있는 방법도 알려드리겠습니다. 우선 우측 상단에 있는 크라운 버튼(돌아가는 버튼)을 눌러서 '앱 목록'으로 이동해 주세요. 그럼 설치된 모든 앱들이 보일 텐데요. 그중 양궁 과녁처럼 생긴 '활동'을 찾아주세요. 활동 앱에서 빨간색은 칼로리, 초록색은 운동하기, 파란색은 일어서기 목표인데요. 목표한 수치에 얼마큼 도달했냐를 퍼센트 게이지로 보여줍니다. 아래로 내리면 손쉽게 걸음수...

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