결정장애 사소한 선택까지도 고민하는 마음, 무엇이 원인일까? - 이고에그 | EGOEGG

결정장애는 강박증? 핵심 감정은’ 불안’ 선택장애를 자처하는 사람들은 늘 양자택일의 순간에서 고민하고 불안해합니다 사업의 방향을 결정하는 큰 계약에서부터, 저녁식사 메뉴를 고르는 사소한 선택의 순간까지 결정해야만 하는 순간의 부담에 괴로워합니다. 물론 망설임이라는 과정이야 모두가 어느 정도 거쳐가는 것이 당연하지만, 몇몇 사람들에게는 이것이 너무나도 큰 부담으로 다가오는 듯합니다 메모지 한 장을 고르는데에도 끙끙대는 모습을 볼 때면, 그들을 괴롭히는 것의 정체란 사실은 그들이 정말로 선택해야 하는 그 무엇이 아니라 선택 그 자체가 아닐까 하는 생각이 들기도 합니다 결정 장애의 핵심감정은 불안입니다 어떤 것을 선택해야 할지, 어떤 결정을 내려야 할지 망설이는 순간의 마음속은 불안으로 가득 차 있습니다 그리고 그 불안이란 다가오지 않은 어떤 것에 대한 ‘두려움’이기도 합니다 내가 내릴 결정의 결과에 대한 두려움 말입니다. 무엇이 그리도 두려운지, 발을 동동 굴러가며 두려워합니다 ‘기회가...

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