7월에 영양소 풍부한 과일 2가지입니다.

7월에 많이 나오는 농사물 중 2가지가 정책뉴스 탑 50에 올랐습니다. 네이버 출처 여름철 얼음이 동동 뜨는 화채에 빠지지 않는 단골 노오란 참외 노오란 참외는 달콤한 육즙과 아삭거리는 식감이 아주 좋아 겉은 초록색이며 속은 빨안 간 수박과 함께 여름철 대표 농산물 열매채소이지요. 네이버 출처 노오란 참외는 칼로리가 적고 칼륨, 비타민C가 아주 많이 들어있는 채소로 수분의 함유량이 많아 적은 양으로도 쉽게 포만감을 주어 다이어트에 아주 좋다고 합ㄴㅣ다. 과당과 포도당 체내 흡수가 빠른 당분과 엽산이 풍부하여 피로 해소와 빈혈 예방에 좋고 여름철 많이 먹어야겠어요. 특히 휴가철에.. 달콤한 향이 강한 것이 좋으며 타원형으로 단단하며 노랗고 껍질이 진하고 하여 하얀 줄이 선명한 것이 좋아요. 네이버 출처 빨안 간 자두입니다. 한입ㅇ 쏙 드어와서 달콤한 과즙을 뽐내는 붉은빛깔 자두는 색 노란 속 살를 감추고 있는 여름철 과일입니다. 자두의 껍질은 검푸른 색소 성부에 안토시아닌 풍부하며 눈...

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