이대역 필라테스를 하고 싶다면 <CINDY MOVE STUDIO> 내 몸 내 돈 내산

오늘은 필라테스 샵에 대해 포스팅을 써본다 끄적끄적 ^ㅡ^ 내가 필라테스를 시작하게 된 계기는! 나는 운동선수였다 하지만 3번의 수술로 이제 무릎이..... 제 기능을 다 하지 못한다..... 사실 여러 운동을 다녀봤지만 좋은 곳이 없었음..... 현재 신디 무브 스튜디오를 다닌 지 3개월 차 총 24회 수업을 진행하였다!! 다양하게 진행되는 운동들!! 신디 원장님은 무릎이 아픈 나에게 항상 컨디션을 확인하고 그에 가능한 운동들을 진행시켜 주며 운동 중간중간 나의 상태 확인을 제대로 해주신다(이런 선생님 너무 좋아) 지금 제일 신기한 게 무릎 통증 때문에 MRI까지 찍었던 내 무릎이 1년 넘게 아팠던 내 무릎이 점점 통증이 좋아지고 있다는 점이다! 무엇보다도 왼쪽 무릎 발 자체가 무너져있던 나! 지금 걷는 거 자체가 변화도ㅣ고 있다! ㅎ 발바닥 운동의 중요성을 원장님은 매일 강조하시는 중 ㅎㅎ 꾸물꾸물 내 발바닥 ㅎㅎ 생각보다 어렵고 힘든 발바닥 달리기(내가 지은 이름) 집에서도 간...

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