코로나 예방하는 면역력을 높이는 음식 알아봅시다!

안녕하세요. 이아임북입니다. 코로나로 힘든 나날을 보내고 계실 텐데요. 지금 대한민국 국민 모두 힘든 시기라는 생각이 듭니다. 하지만 대한민국 모두 자기 자리에서 잘하고 있다는 생각이 듭니다. 대구나 경상도 분들은 더 힘드시겠지만 힘내시고 이 위기를 잘 극복해봐요. 오늘은 코로나 예방을 위한 면역력을 높이는 음식을 알아보려 합니다. 이럴 때일수록 면역력을 높여야 하는 거 아시죠? 마스크와 손 씻기만으론 불안합니다. 매일 먹는 음식으로 면역력을 높이는 게 좋습니다. 면역력을 높이는 음식 중 하나는 마늘입니다! 마늘에 함유되어 있는 '알라신'은 항균 및 항바이러스 효능이 탁월합니다. 어떤 형태로 조리해도 알라신의 파괴가 없기 때문에 더욱 좋습니다. 우리나라 음식에는 마늘이 많이 들어가잖아요. 이번 기회로 더욱더 열심히 먹어주자고요! 전 오늘 저녁에 삼겹살을! 마늘 팍팍 넣어서 먹도록 하겠습니다. 면역력을 높이는 두 번째는 콩입니다. 콩에 함유된 단백질은 백혈구, 임파구, 항체를 만드는 ...

원문링크 : 코로나 예방하는 면역력을 높이는 음식 알아봅시다!