커피만 피하면 잠 잘 잔다? 숙면 방해하는 의외의 식품 4


커피만 피하면 잠 잘 잔다?  숙면 방해하는 의외의 식품 4

토마토 속 산성 성분, 소화불량 일으킬 수 있어 주의 포화지방 섭취량과 수면의 깊이는 '반비례'......

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