메론의 효능 및 부작용 고르는법 보관법

안녕하세요^^ 카라분홍이입니다~ 일요일 오늘 뭐하세요~ 오늘 날씨는 바람이 좀 많이불고 맑음이네요 ㅋ 여름이 다가오는데 여름 과일하면 또 빼놓을수 없는 과일중 하나가 메론이죠? 7~10월이 제철인 메론은 맛만 좋을 뿐아니라 몸에 좋은 효능도 많은 착한 과일이라고 하는데요 오늘은 메론에 대해 알아볼께요^^ 메론의 효능 나트륨 및 독소 배출 멜론에는 칼륨 또한 풍부하게 들어있는데, 칼륨은 우리 몸의 독소와 나트륨을 배출시키고 혈관을 깨끗하게 해주는 효능이 있습니다 면역력 강화 비타민A, 비타민C, 베타카로틴, 포타슘 등이 풍부해 항산화 작용은 물론, 신체 저항력을 강화시켜 면연력을 높여주는 효과가 있습니다 특히 베타카로틴이라는 강력한 항산화 성분이 면역체계를 개선해주고 우리 몸에 나쁜 영향을 주는 염증 성분들을 외부로 배출 시켜 면역력을 높이는 효능이 있습니다 피부 미용 메론에는 비타민C, 베타카로틴 성분이 풍부하기 때문에 항산화 효과가 좋으며, 신진대사를 촉진하고 피부재생과 피부미용에...

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