이것이 당신이 우울하거나 불안해하는 이유일 수 있습니다, 자기 계발 치트키 테드 강연 요약 <5분 컷>

영국이 인정한 저널리스트이자 뉴욕타임스 베스트셀러 작가이기도 한 요한 하리가 전해주는 이것이 당신이 우울하거나 불안해하는 이유일 수 있다는 이야기, 자기 계발 치트키 테드 강연 요약으로 5분 안에 핵심 내용만 정리하여 전달합니다. 저널리스트 Johann Hari는 우울증과 불안의 원인에 대한 전 세계 전문가들의 신선한 통찰력과 몇 가지 흥미로운 새로운 해결책을 공유합니다. "우울하거나 불안하면 약하지도 않고 미친 것도 아닙니다. 당신은 충족되지 않은 욕구를 가진 인간입니다."라고 Hari는 말합니다. 우울증과 불안 장애의 진정한 해결책이란? 자신이 사회의 지배적인 견해대로 하라는 모든 걸 다 하고 있는데 왜 아직도 이런 고통을 느끼는 거지?라는 의문이 든 그는 이것에 대한 책을 집필하기 위해 전 세계에 ..

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