안녕하세요.을지로 정형외과입니다 :)오늘은 정말 많은 사람들이평소의 취미로 즐기고 있는'운동'에 대한 이점 소개와간단한 분석을 통한여러분의 운동 동기부여를 자극드리려고 하는데요!코로나19 바이러스로야외에서의 운동은 꺼려지더라도충분히 '운동'이라는 신체활동은실내에서도 즐길 수 있는우리의 '욕구' 중에 하나라고 얘기할 수도 있습니다!운동은 체내 엔도르핀 수치와 통증을 완화하고 행복감을 유도하는 뇌의 화학물질을 증가시킵니다. 따라서 운동은 기분과 기운을 개선할 뿐 아니라 우울증을 완화하는 데도 도움이 될 수 있습니다. 운동은 개인의 전체적인 건강과 외모를 개선하여 자..........
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