안녕하세요!!^^#을지로정형외과 입니다오늘은 #직장인 #회사원 분들을 위한 #꿀팁 #스트레칭 방법을 소개해드리고자 합니다~^^현대사회의 생활패턴의두드러지는 특징 중 하나는대부분의 시간을 앉아서 보낸다는 것입니다.특히, 하루종일 책상 앞에서 업무를 보는직장인들은 많게는 하루의 반 이상을의자에 앉아있다고하는데요.몇 시간을 앉아있다보면어느샌가 몸이 기우뚱해지며자세가 흐트러지기때문에#목, #어깨, #팔, #등, #허리, #다리 까지어느 한 곳 불편하지 않은 곳이 없게 됩니다.앉아있는 시간이 많을수록 #근골격계통증 및#이상징후 를 겪을 확률이 높다는건직장인들이 많이 겪는#질병 의 #통..........
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