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21세기 아이들의 행동에는 습관화되어 고치기 어려운 부분도 분명히 있습니다. 그 전에 우리는 습관화된 행동을 왜 고쳐야 하는지 그 목적을 명확하게 해 주는 것 이 중요합니다. 우리 뇌의 인지 조절 기능은 목적이 분명할 때 잘 작동합니다. 중 장기적인 목표를 명확히 할 때, 우리의 몸은 조금 더 자동적이고 편안하게 행동합 니다. 부모님이 원하는 삶이 아니라 본인이 하고 싶은 것, 본인이 하고 싶은 일을 찾 아갈 수 있도록 판단과 선택도 연습과 훈련이 필요합니다. 건강한 삶, 원하는 것을 선택할 수 있는 실력, 내가 잘하고 있다는 자존감 높은 사 람으로 성장할 수 있도록 돕는 것이 부모와 양육자로서 해야 하는 일입니다. 잔소리 보다 본인이 선택할 수 있도록 도와주는 것이 그들이 더 나은 어른으로 성장할 수 ..

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