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안녕하세요.날씨도 너무 더운 것도아니고 추운 것도 아닌데몸은 계속 시름시름 앓는 것처럼컨디션이 저조할 때가 있습니다.오랫동안 쌓인 피로를제 때 풀지 못해서 그런 가잠을 자도 몸이 무겁고,아침에 일어나면몸 곳곳, 특히 어깨 같은 곳이뭉쳐 영 풀리지않는 듯한 느낌도 듭니다. 그래서 나름 스트레칭도 해보고파스도 붙이고 찜질도 하고나름 할 수 있는 건 해보는데그것도 일시적일뿐이고 다시아프기를 반복할 뿐입니다.한번 심하게 뭉친 부위는좀처럼 풀리지가 않습니다. 특히 이런 증상은 컴퓨터 앞에오래 앉아 있는 분들이흔히 겪습니다.시간이 지나면 나아지겠거니방관하다가 너무 몰두한 날에는목덜미까지 뻐근해지면서뒷목을 움직..........

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