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몸에 좋은 건 다 챙겨 먹게 된다고 어른들이 자주 말씀하시곤 하는데요. 예전엔 그게 왜 그런 건지 사실 이해하기가 힘들었는데 체력적으로 소모가 심하다 보니깐 자연스럽게 저도 건강에 좋은 걸 찾게 됐어요. 마사지가 몸에 좋다는 말에 요즘 하도 다리에 부종도 심하고 그래서 셀프로 퇴근 후 스트레칭, 안마를 해주고 있어요. 남의 몸 마사지하는 건 조금 나은데 내 몸을 스스로 하려니깐 그게 잘 안되더라고요? 집에 가서 셀프 마사지를 20분 정도 해주면 좋다는 말을 들어서 마음먹고 실천했는데 현실은.. 역시나 어려웠어요. 낑낑대고 하려니깐 오히려 더 피곤해지는 거 같고 다른 곳들도 여기저기 쑤시기 시작했어요. 십 분만 해도 땀이..........

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