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인생을 살아가다 보면 누구나 한번쯤 스트레스를 받는 일이 생기기 마련인데요~ 저는 특히 직장생활을 시작하기 순간부터 정신적으로 많은 고통을 받은 것 같아요.. 일이 잘 풀리지 않을 때는 물론이고 직장 상사에게 쓴 소리를 들었을 때,, 하루에도 몇 번씩 퇴사를 고민하며 삶의 질이 뚝뚝 떨어지는 하루를 보냈더랬죠. 스트레스를 풀고 복잡한 머리속을 정리하기 위해 독서도 해보고 마음을 안정시키는데 좋다는 방법은 모두 해봤지만 큰 효과가 없더라고요. 스트레스는 날이 갈 수록 쌓이는데 별다른 방법이 없다 보니 몸과 마음이 지칠대로 지쳐가더라고요. 그러니 성격조차 예민해지는 것 같았어요. 계획이 조금만 틀어져도 신경질 적으로..........

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