[미라클모닝] D+5 격리 해제로 텐션 좋은 모닝

Good Morning :) 일찍 잠들어서 양질의 수면을 하고 굿모닝 인삿말 전해주는 달달한 음성의 소유자 덕분에 잘 일어났어요. ㅎㅎ 오늘은 드디어 격리해제의 날이에요. 점심까지는 집에서 할일 잘 보내고 오후에는 바깥세상 구경하러 갑니다. c 기상 성공 c 명상 & 스트레칭 : 유튜버 - 에일린 mind yoga 오늘의 명상은 5분 확언 명상. 간단한 자기 확언 명상 후 스크레칭으로 넘어가는 이 루틴이 정말 좋다. 하루를 잘 시작하는 느낌. ️https://youtu.be/RJiuR03w7ZU, https://www.youtube.com/watch?v=7CUY_H-Vy34&t=1s c 운동 : 유튜버 - 두잇 100회 스쿼트 , 신지니 등운동 https://www.youtube.com/watch?v&#x3..........

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