[미라클모닝] D+6 늦장꾸러기 아침 (feat. 휴가)

Good Morning :) 헤헤 오늘은 휴가와서 늦잠잤어요. 어제 저녁 늦게까지 놀았거든요.. 휴가땐 잠시 미라클모닝을 잠시 내려놔도 된다고 자기합리화했답니다! c 기상 늦잠! c 명상 & 스트레칭 : 유튜버 - 에일린 mind yoga, 티베트 명상치유 https://youtu.be/nExNLE57EvI , https://youtu.be/2N4eTTipm9I 남자친구가 전두엽 활성화하는 명상 가이드 해줬다. 영상으로 만들어주면 매일 할거같다. 새로웠고 희망하고자 하는 일에 집중해서 이미지 트레이닝하게됬던거 같다. (유튜브 영상 만들어서 맨날 들어야지) c 운동 : 유튜버 - 에이핏 타바타 https://youtu.be/3QOST4n7jm8 c 뉴닉읽기 c 유튜브 영상 X c 내 영상에 적..........

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