[미라클모닝] D+9 월요일 이츠백

Good Morning :) 2주 차에 접어든 미라클 모닝입니다. 습관화하는데 이번 주가 조금 고비일 것 같아요! 어제 많이 추웠는데 밖에 오래 있었더니 몸이 무거웠어요. 머리는 일어나야지 하는데 몸은 버티려고 하는 걸 5시 30분 되기 전에 겨우 일어난 나 자신.. 그래도 일어남에 칭찬해! :) c 기상 성공 (5:28) c 명상 & 스트레칭 : 유튜버 - 소리내어읽다. 에일린 mind yoga ️https://youtu.be/nfnjG8RwjQw, https://www.youtube.com/watch?v=7CUY_H-Vy34&t=1s c 운동 : 유튜버 - 신지니 등 운동 https://www.youtube.com/watch?v=oQfGNXp4xlM&t=18s c 뉴닉읽기 러시아 VS 우크라이나 편 미국을 중..........

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