수면측정 갤럭시 애플 워치 어플 얼마나 잘 자고 있을까?

갤럭시 워치, 애플 워치 수면 측정 안녕하세요. 최근 스마트워치를 많이들 사용함에 따라서 건강을 비롯하여 헬스등 운동 측정과 더불어 수면측정까지 가능하기에 수면정보를 통해서 건강관리를 할 수 있으니 얼마나 편한 세상에 살고 있는지 체감으로 느껴질 정도입니다. 오늘은 애플워치, 갤럭시워치의 수면 측정 방법을 알아보려 합니다. 갤럭시 워치와 애플 워치를 블루투스로 연결되하신 후에 손목에 착용한 상태에서 수면을 해야 측정이 가능하며 자고 일어나시면 자동으로 수면 측정이 완료되며 갤럭시워치의 경우 스마트폰 헬스 앱에서 확인이 가능 애플워치의 경우는 건강 앱에서 확인이 가능합니다. 갤럭시 수면 시간과 수면 점수를 통해서 상세 정보를 보시게 되면 색깔로 수면 상태가 표시되어있습니다. 렘수면 수면 중 깸 얕은 수면 깊은 수면 수면 단계에 따른 시간으로 표시 실제 수면 시간과 소모된 칼로리 등도 확인이 가능합니다. 또한 코골이 데이터와 수면중 혈중 산소도 측정되기 때문에 건강 상태를 자세히 체크 ...

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