그림자 작업을 수행하고 내면의 괴물에 맞서는 3가지 방법 (ft. 자아성찰)

융의 심리학에서 '그림자'는 의식적 자아가 그 자체로 동일시하지 않는 성격의 무의식적 측면 또는 무의식 전체를 의미합니다. 따라서 '그림자 작업'은 자신의 반대를 식별하는 것입니다. 그림자의 예: 예를 들어 자신을 절제된 사람으로 볼 때, 당신의 게으른 부분이 억압되고 그림자에 숨어 있다는 것입니다. 이 부정한 부분은 당신의 행동에 영향을 미치고, 따라서 당신의 훈련된 부분에 계속 도전합니다. 그것은 당신이 알지 못하는 방식으로 스스로를 투영하고 당신의 삶을 더 힘들게 만듭니다. 예를 들어, 그것은 당신 자신의 게으른 부분이 그 스스로를 투영하는 방식이기 때문에 당신은 결정을 내리는 것이 느립니다. 하지만 가장 매력적인 것은 무엇인지 아십니까? 비록 당신의 자아(ego)는 당신의 그림자를 당신 자신의 가장 원하지 않는 부분으로 여기지만, 당신이 진정으로 원하는 거의 모든 것은 이 그림자 성격의 자질에 의해 달성될 수 있습니다. 그래서, 예를 들어, 게으른 그림자 성격을 가진 훈련된 ...

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