골프치다가 손목이나 어깨, 등, 옆구리가 아프면 어느 동작에서 문제가 생긴걸까요?

골프치다가 손목이나 어깨, 등, 겨드랑이가 아프면 어느 동작에서 문제가 생긴걸까요? 한 연구에 따르면 골프 스윙을 크게 4단계로 나눠서 준비자세 탑스윙자세 임팩트자세 피니쉬자세 이렇게 나누었을 때 각각의 자세마다 무리가 오는 부분이 다르다고 합니다 1. 탑스윙 자세에서는 등과 손목, 허리에 주로 무리가 오게 됩니다 하지만 탑스윙 자세에서 부상률은 25% 미만이라고 합니다 2. 가장 부상이 많이 오는 때가 임팩트 순간인데요 이때 오른쪽 발목, 무릎부터 전체적인 몸통과 허리에도 순간적으로 무리가 크게 온다고 합니다 3. 피니쉬 순간에도 의외로 많은 25%정도의 부상이 발생하는데요 왼쪽 어깨와 날개뼈, 등 근육 오른쪽 겨드랑이 아래 근육이 순간적으로 댕겨지면서 통증이 유발될 수 있다고 합니다 내가 골프를 치다가 아픈 부위가 생기면 어느 자세에서 무리를 한건지 고민을 해보면 좋을 것 같네요 #신경외과 #척추 #관절 #통증 #골프 #의사스타그램 #골프스타그램 #golf #pain #docto...

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