<나를 나답게! 자기방어 수업> ‘나다움’을 위한 연습 !

안녕하세요. 호야지나입니다. 교직에서 학생들을 많이 만나보면서 학생 뿐 아니라 나 스스로도 나를 나답게 성장시켜나가는 일이 참 쉽지 않은 것 같아요. 나를 나답게 키워나갈 수 있는 방법은 무엇일지 함께 배워볼까요? 나를 나답게! 자기 방어 수업 ‘자기방어’ 하면 가장 먼저 떠오르는 이미지가 무엇인가요? 자기방어의 궁극적 목표는 안전한 상태로 돌아가는 것 입니다. 그러기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 이 책은 3가지 영역으로 나누어서 소개를 해주고 있어요. 1장. 자기 : 발견하기 2장. 방어 : 우리를 지키기 3장. 훈련 : 반복을 통해 익숙해지기 저자는 체육교육을 전공한자답게 운동 훈련을 접목시켜 읽기도 쉽고 적용하기도 쉽게 작성되었어요. 책을 읽으면서 가장 중요하고 우선적이어야 하는 것..

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