면역력 높이는 윔호프 호흡법, 윔호프 메소드 (Wim Hof Method) - 슈퍼휴먼이 되는 방법

작년에 알게된 윔호프 메소드. 나도 아침저녁으로 실천중인데 굉장히 효과를 보는 중이라 소개해 보고자 한다. 간헐적 단식 이후로 건강과 관련하여 확실한 효과를 봤고 과학적으로 검증되어 가고있는 방법이라고..

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