지금 맛있는 달금한 무화과

지인분께서 사다 주신 무화과 이게 얼마 만에 생과야... 비싼 과일 중 하나... 요즘 제철인 무화과 항산화 성분이 많이 함유되어 활성산소를 제거하고 혈중 중성지방의 수치를 감소시키고 수용성 섬유질인 펙틴이 함유되어 콜레스테롤이 축적되는 것을 막아주어 관상동맥질환 등의 심혈관질환을 예방하여 준다 무화과는 고기 먹은 후 소화와 변비 예방에 효과적이라 다이어트하시는 분들도 많이 찾는 음식이다 칼로리는 100g당 43kcal고 달달한 맛이 있다 요즘 마트가 도 흔히 볼 수 있다 10월 이제 청인 무화과 무화과는 껍질째 드셔도 된다 껍질을 깨끗하게 닦으신 후 그냥 썰어서 반으로 잘라 드시면 돼요 껍질 까는 게 더 어려움... 다만 속살에 물이 들어가면 맛이 떨어진다고 하니 겉면만 흐르는 물 또는 마른 수건으로 닦아주시면 좋겠네요 일반적인 효능은 위장약으로서의 작용 설사나 치질의 치료 지인 후통 소염작용 소중 작용 소화촉진 등이 있으며 그밖에 구충약과 황달에 쓰인다고 한다 무화과는 병충해에 ...

원문링크 : 지금 맛있는 달금한 무화과